伦巴舞起源于古巴，音乐风格缠绵、抒情、浪漫，舞蹈风格柔媚，以其独特的风格被称为“拉丁舞之魂”。在健身和塑形方面，有相关数据表明，其能量消耗完全可以引起人体足够的生理反应，是您健身塑形、锻炼身体、陶冶情操的很好选择。