丁小羽（姚笛饰）和男朋友田辉（雷佳音饰）恋爱多年，自以为关系牢不可破，但却在路上撞见了田辉的车里坐着女网友。出轨未遂打破了这对儿小情侣之间的信任，丁小羽协同闺蜜朴尔敏（王一楠饰），制定“对敌作战三百条”，对田辉严防死守，堵住他一切出轨的可能性。田辉偏偏是时尚潮男，夜场动物，为了争取出去玩，不惜拉出同事童国庆来打掩护。于是一场场侦察与反侦察，出轨与反出轨的现代版谍战戏码正式拉开了帷幕。在配合各自好友作战的过程中，朴尔敏和童国庆的接触也越来越多。在田辉的口中，童国庆是离异带着孩子单过的中年饥渴大叔，但在朴尔敏的调查中，童国庆是百里挑一的好爸爸。朴尔敏开始了她的倒追行动，这得到了童国庆女儿童话的大力支持。但在一起后，童话和朴尔敏的矛盾又开始凸显，叛逆期的小丫头遇上文艺大龄女青年。虽闹出不少笑话但最终也修得正果。