深度放松摆脱失眠困扰
状态：更新至20180703期
主持：
类型：
电台：
地区：其他
更新：2023-11-21 15:42:27
简介：针对身体僵硬，无法久坐人群，更无法专注时，课程将以语音引导为主，体式为辅，让意识带领身体在流动中专注冥想，让体式在静态中跟随引导把思绪带回当下，寻找最…
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