扒拉十分钟
状态：更新至11期
主持：
类型：
电台：
地区：大陆
更新：2023-11-21 18:56:59
简介：扒拉十分钟是一门学会关爱自我的培训课程。 通过对自己的身体，情绪的管理，提高自律能力，使学员能在愉悦和健康的状态下，轻松乐观地迎接挑战。…
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