轻铁健身-15分钟徒手训练
状态：更新至1期
主持：
类型：
电台：
地区：大陆
更新：2023-11-21 18:57:09
简介：轻铁健身徒手训练的编排采用基于健美运动的HIIT，可以显著提升心肺功能，锻炼整体的协调及平衡能力，且短时高效，是减脂好帮手。主持人：赵鑫 ，IFBB PRO 职…
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