T25有氧运动健身操
状态：更新至4期
主持：
类型：
电台：
地区：欧美
更新：2023-11-21 19:03:29
简介：用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让…
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