醉心舞蹈的李心盈(廖碧儿)一心投考香港舞蹈团，却在考试前在超市遇上哥哥李力强(黎耀祥)和同事程嘉俊(马浚伟)，盈不慎被俊的手推车绊倒，令盈在选拔试中失准，错失机会。盈决定接纳俊妈妈的邀请到小区舞蹈中心任教拉丁舞，为赴外国深造筹集学费。盈处处以心待人，有教无类，深受学员欢迎，因而获得机会到舞蹈坊任教，却惹起同是授舞的程嘉汶(陈法拉)的妒忌心，故意处处为难她。另一方面，俊和强的老板突然安排太子女杨诗曼(徐子珊)回公司打理业务，曼为求提高员工士气，下令大肆改革，要求员工习舞锻炼体格，找来盈当导师，令本有舞蹈根底的俊重新领悟跳舞的真谛，令二人在舞蹈中培养了一段真挚及互信的感情，更决定双双参加国际大赛，可惜俊与强因公事起争议，令盈左右做人难，面临难以取舍的抉择…
诗曼再三要求心盈退出比赛之际，嘉俊终于亦得悉此事；但为了令嘉俊专心参赛，心盈竟骗说病情已受到控制。 比赛期间，心盈因剧烈运动而短暂失去视力，但因两人亦侥倖能进入决赛。众人要求心盈立刻退出就医，但…
对于力强临阵退缩，诗曼不禁大为气愤；上达努力安慰，更说自己将遵守承诺跟随诗曼。当大家恭喜以董事身分回归的力强时，嘉俊则接受上达的辞职。嘉汶与 Amanda 在街上遇上嘉俊及心盈，嘉汶欲出言讽刺哥哥风流快活…
