兄弟何铁男
伍允龙，1977年9月16日出生于香港，美国芝加哥长大，香港动作演员、武术指导拥有伊利诺州大学香槟校区教育硕士学位。 自小热爱中国武术，伍允龙7岁开始跟随父亲习武，回港后曾跟黄淳梁师父学习咏春。由1990年在美国教授咏春，同期得到香港咏春体育会认可。于2002年回港发展，参与电影、电视及广告等演出。参演了《财神客栈》《绝色武器》《恶战》《澳门风云》等电影。
伍允龙近期影视：
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剧名扮演角色合作演员
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吴建豪,安志杰,伍允龙,蒋璐霞,亚历山大·凯伊达诺夫斯基,阿丽萨·弗雷因德利赫,安纳托利·索洛尼岑,尼古拉·格林科,纳塔利娅·阿布拉莫娃,费米·约尔诺,E·科斯京,雷默·伦迪
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王浩信,杨明,伍允龙,刘颖镟
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张家辉,徐静蕾,何炅,余男,苗侨伟,元华,林雪,张可颐
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余文乐,胡然,任达华,林家栋,文咏珊,伍允龙,陈法蓉,吴启华,叶项明,邱意浓,张秀文,文凯玲,徐冬冬,黄浩然,乔宝宝,林伟,仓田保昭
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余文乐,胡然,文咏珊,黄浩然,徐冬冬,伍允龙,叶项明,甄琪,乔宝宝,梁敏仪,韦娜,苑琼丹,杨大鹏,张秀文,姬晓飞
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余文乐,杨蓉,胡然,伍允龙,仓田保昭,叶项明,甄琪,孙子航,林伟,牛钸斯
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王浩信,杨明,伍允龙,朱晨丽,江嘉敏,石修,林韦辰,许家杰,陈庭欣,刘颖镟,秦煌,何君诚
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温玉娟,徐冬冬,张锦程,伍允龙,黎彼得