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若水于新年假期大吃大喝，因而心广体胖。树根、城安劝若水小心控制饮食，若水并不在意，及后因龚烨的关系才察觉事态严重，决定减肥。若水发觉做运动减肥的成效并不显著，遂决意沿用某女星的减肥方法，结果不支晕倒，龚烨、铁面陈要合力才可送她到医院。若水成为威龙秘密网的笑柄，减肥决心更大，龚烨着若水往其健身中心操练。Rebecca觉得若水不用辛苦减肥，劝她另覓对象，还称健身中心新来的教练与若水更加合衬……
