宣淏，《青春有你第三季》训练生。

2021年1月24日，《青春有你3》官宣119名训练生，宣淏位列其中。

2021年1月24日，《青春有你3》官宣119名训练生，宣淏位列其中。

2022年，参演电视剧《谎言使用法则》。